Назад
+ servings

Нежнейшая запеканка из капусты в духовке как в детстве

Author: Viktoria
245kcal
Оценок пока нет
Share Print
Prep 20 minutes
Cook 1 година
Total 1 година 20 minutes
Нежная овощная запеканка из свежей капусты и яично-сметанной заливки, которая готовится очень просто и требует минимум усилий. Идеально подходит для семейного ужина или сытного завтрака, время активной готовки занимает всего 15–20 минут.
Servings 6
Тип блюда Гаряча страва
Кухня Домашня

Інгредієнти

  • 600 г білокачанна капуста
  • 3 куряче яйце
  • 200 г сметаны
  • 100 г майонеза
  • 2 ст.л. манна крупа
  • 1 ч.л. сіль
  • 1 щіпка мелений чорний перець
  • 1 щіпка паприки
  • 1 ст.л. панірувальні сухарі

Обладнання

  • Нож
  • Миска
  • Венчик
  • ​Форма
  • Духовка

Method

  1. Тонко нашинкуйте 600 г капусты, посолите её и хорошенько разомните руками в миске, чтобы она стала мягкой и дала сок.
  2. Сделайте заливку. В отдельной ёмкости смешайте 200 г сметаны, 100 г майонеза и 3 яйца. Добавьте чёрный перец и паприку по вкусу.
  3. Всыпьте в смесь 2 столовые ложки манной крупы, перемешайте венчиком до однородности и оставьте на 10 минут, чтобы крупа набухла. Пока манка настаивается, включите духовку на 180 градусов.
  4. Добавьте сметанную массу к подготовленной капусте и тщательно перемешайте.
  5. Смажьте форму для запекания растительным маслом. Переложите капусту в форму, хорошенько её утрамбуйте.
  6. Сверху равномерно посыпьте всё панировочными сухарями — именно они дадут румяный цвет и хрустящую корочку.
  7. Отправьте запеканку в духовку примерно на один час при температуре 180 °C.
  8. Готовую запеканку немного остудите прямо в форме и подавайте к столу.
  9. Приятного аппетита!

Харчування

Калорії245kcal

Відео

Примітки

Если вы используете молодую капусту, её можно не разминать так сильно, как старую, она и так очень нежная.
Обязательно дайте манке постоять в заливке хотя бы 10 минут, чтобы она вобрала лишнюю влагу и структура запеканки стала плотнее.
Сухари лучше использовать мелкого помола, так корочка получится более равномерной и золотистой.
Вы можете добавить в заливку свои любимые специи, например, сушёный чеснок или укроп, чтобы сделать аромат ещё ярче.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!
QR-код, що посилається назад на рецепт