Назад
+ servings

Котлети в хрусткій паніровці з мівіни на сковороді

Author: Admin
330kcal
Оцінок поки немає
Share Print
Prep 15 minutes
Cook 15 minutes
Total 30 minutes
Котлети в хрусткій паніровці з мівіни на сковороді готуються із курячого фаршу з цибулею та паприкою. Подрібнена суха локшина утворює золотисту скоринку, під якою м’ясо залишається ніжним і соковитим.
Servings 3 порції
Страва Котлети
Кухня Домашня

Інгредієнти

  • 350 г курячого фаршу
  • 70 г локшина швидкого приготування «Мівіна», 1 пачка; сухої, для панірування
  • ½ шт. куряче яйце половина збитого яйця
  • ½ цибулини невеликої
  • сіль за смаком
  • мелений чорний перець за смаком
  • ½ ч.л. паприки
  • рослинна олія для смаження

Обладнання

Method

  1. Збийте 1 яйце та додайте половину до 350 г курячого фаршу. Половину невеликої цибулини натріть на дрібній тертці й додайте до фаршу. Посоліть, додайте мелений чорний перець та ½ ч.л. паприки. Добре перемішайте.
  2. Якщо фарш надто м’який і котлети погано ліпляться, поставте його в морозильну камеру на 15 хвилин. Я так роблю, щоб маса стала щільнішою і з нею було легше працювати. Повністю заморожувати фарш не потрібно.
  3. Подрібніть 70 г сухої мівіни в блендері до дрібної крихти. Локшину не запарюйте. Сформуйте маленькі плоскі котлети та добре обваляйте їх у крихті з усіх боків.
  4. Розігрійте сковороду з рослинною олією. Викладіть котлети в паніровці з мівіни та обсмажте на середньому вогні з обох боків до золотистої скоринки й повної готовності м’яса всередині. Не поспішайте збільшувати нагрів: паніровка може підрум’янитися раніше, ніж приготується середина. Якщо скоринка швидко темніє, зменште вогонь. Подавайте котлети гарячими.

Харчування

Порція140gКалорії330kcalВуглеводи12gБілки24gЖири21gКлітковина0.8gЦукор1g

Відео

Примітки

Можна взяти й іншу локшину швидкого приготування. Звичайну суху вермішель для такої паніровки я не раджу: після смаження вона може залишитися твердою.
Приправу з пакетика тут не використовую — сіль, перець і паприку додаю окремо, щоб регулювати смак фаршу.
Крихту для панірування раджу підсипати потроху, щоб вона не намокала від фаршу й краще прилипала до наступних котлет.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!
QR-код, що посилається назад на рецепт