Назад
+ servings

Салат "Зелёная Богиня" из двух ингредиентов:молодой капусты и огурцов.

Author: Viktoria
Оценок пока нет
Share Print
Prep 10 minutes
Cook 15 minutes
Total 25 minutes
Сегодня я поделюсь с вами рецептом салата "Зеленая богиня", который меня недавно покорил.
Секрет этого салата в его простоте: всего два основных ингредиента - молодая капуста и свежий огурец - и невероятно вкусная заправка, которая придает блюду неповторимый вкус и аромат.
Servings 4
Тип блюда Салат
Кухня Домашня

Інгредієнти

  • ½ кочана молода капуста
  • 1 огірки свежий
Для заправки
  • пучок петрушки
  • 50 г горішки кеш'ю
  • лимонний сік из половинки лимона
  • 3 ст.л. оливкова олія
  • 2 зубчика часник
  • ½ авокадо
  • 1 ст.л. мед
  • щепотка сіль

Обладнання

  • Блендер

Method

  1. Нарежьте молодую капусту соломкой и выложите в миску.
  2. Свежий огурчик нарежьте так же соломкой.Можно кубиком и отправьте в миску с капустой.
  3. Фишка этого салата, как я уже писала, это заправка.Большой пучок петрушки положите в тару ,удобную ,чтобы блендерить.
  4. Туда же два зубка чеснока,горсть кешью, половинку авокадо ,мякоть.
  5. Добавьте сок половины лимона , щепотку соли, столовую ложку мёда,жидкого, и оливковое масло.
  6. Всё это пробейте погружным блендером.
  7. Заправьте салат , перемешайте и можно подавать.
  8. Очень вкусный,свеженький салат получается.Можно так есть для похудения а можно и под шашлычок.Приятного аппетита

Відео

Примітки

  • Для более пикантного вкуса можно добавить в заправку немного острого перца.
  • Если у вас нет кешью, можно заменить их другими орехами, например, миндалем или грецкими орехами.
  • Салат можно украсить зеленью петрушки или кинзы.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!
QR-код, що посилається назад на рецепт